регистрация компании дать объявление быстрый поиск лента публикаций восстановление доступа о портале
    
Строительный портал СтройПлан.ру
Подбор проекта Новости отрасли

РД 153-34.0-03.298-2001 "Типовая инструкция по охране труда для пользователей персональными электронно-вычислительными машинами ПЭВМ в электроэнергетике"

Утвержден:
Минэнерго России (17.05.2001)
   Дата введения:
1 мая 2001 г.
"…руки и расслабьте все тело на 7 - 8 с. Повторите 3-5 раз. Упражнение 8 Вытягивайте и разжимайте пальцы так, чтобы почувствовать напряжение. Расслабьте, а затем, не торопясь, сожмите пальцы. Упражнение 9 Чтобы расслабить плечи и верхнюю часть спины, сплетите пальцы рук за головой и сдвигайте лопатки до тех пор, пока не ощутите напряжение в верхней части спины. Оставайтесь в таком положении 5-10 с. Затем расслабьтесь. Повторите упражнение 5-10 раз. Упражнение 10 Сплетите за спиной пальцы рук с обращенными внутрь ладонями. Постарайтесь медленно поднять и выпрямить руки. Оставайтесь в таком положении 5-10 с. Повторить 5-10 раз. Упражнение 11 В положении стоя медленно поднимайте руки, одновременно поворачивая голову то налево, то направо до тех пор, пока не почувствуете легкое напряжение. Упражнение 12 Данное упражнение поможет нейтрализовать последствия длительного пребывания в наклонном положении, когда вы долго и внимательно смотрите на экран. Медленно опустите подбородок так, чтобы под ним образовались складки, оставайтесь в таком положении 5 с. Повторите 5-10 раз. Комплекс 5 Упражнение 1 Через каждые 25-30 мин при паузе в работе поморгайте глазами несколько раз, потом закройте глаза…"
РД 153-34.0-03.298-2001 "Типовая инструкция по охране труда для пользователей персональными электронно-вычислительными машинами ПЭВМ в электроэнергетике"
КОРЗИНА (0)  
Документы
  ТИ Р М-071-2002
Типовая инструкция по охране труда для электромонтера оперативно-выездной бригады.
  СанПиН 2.2.2.542-96
Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислител ьным машинам и организации работы…
  Типовая инструкция 10
Типовая инструкция № 10 по охране труда монтажника по монтажу стальных и железобетонных конструкций.
  ТОИ Р-45-081-01
Типовая инструкция по охране труда электромонтера линейных сооружений телефонной связи и проводного вещания.
  ТОИ Р-45-082-01
Типовая инструкция по охране труда кабельщика-спайщика.
  СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03
Гигиенические требования к персональным электронно-вычислител ьным машинам и организации работы.
  Типовая инструкция 17
Типовая инструкция № 17 по охране труда при вывешивании автомобиля и работе под ним.
  ТИ Р М-006-2000
Типовая инструкция по охране труда для лиц, пользующихся грузоподъемными машинами, управляемыми с пола.
  Типовая инструкция 18
Типовая инструкция № 18 по охране труда при снятии и установке колес автомобиля.
  Типовая инструкция 12
Типовая инструкция № 12 по охране труда для маляра по окраске автомобиля.
  Типовая инструкция 1
Типовая инструкция № 1 по охране труда для водителей автомобилей.

    КВ-2 Фото: дом каркасный с эркером и верандой 128.4 3 1 Дом каркасный с эркером и верандой

    139/051 Фото: дом с террасой, балконом и вторым светом в эркере гостиной 139 2 2 Дом с террасой, балконом и вторым светом в эркере гостиной

    Неотразимый Фото: дом из бруса с гаражом 154 4 2 1 Дом из бруса с гаражом

    Сокол Фото: дачный домик из бревна 30 1 1 Дачный домик из бревна

    Д41 Фото: дом 6х7 с эркером 2х4 и террасой 2х7, брусовая мансарда 97.69 2 Дом 6х7 с эркером 2х4 и террасой 2х7, брусовая мансарда


 Рейтинг@Mail.ru   По вопросам работы сайта и сотрудничества обращайтесь к администратору adm@stroyplan.ru.
При использовании материалов портала - ccылка, доступная для индексации, на сайт обязательна.
© 2006-2017 "СТРОЙПЛАН"
    Все права защищены.